妈妈一天唠唠叨叨的，烦死啦！！

说这么多都是为了孩子好，可为什么他总是听不进去？

爸爸妈妈们一定深有感触，随着自家孩子年龄的增长，他们好像越来越难管，越来越不听话。

几年前那个听话可爱的小宝贝和现在这个张牙舞爪的小魔王简直不是同一个人，难道这就是“成长的代价”？

NO, NO, NO!

最大的可能

是你们之间的沟通出了问题

小智：老师为什么给我们布置那么多作业？不想写，好烦啊！

妈妈：老师也是为了你们好啊，妈妈小时候也要写这么多作业的，你快点写吧，认真点。

小智：哼，坏妈妈！

孩子的“叛逆”行为、语言等

就像海上的冰山

能看到的只是冰山一角

如果父母仅仅只是根据表面讯息就做出回应，多半会引来孩子的抵触，就像上面这位妈妈碰到的情况一样；

但若是能透过孩子的表现察觉到他的深层感受，并依此做出回应，结果可能大不同。

如果这位妈妈认真听孩子的话，耐心分析孩子生气和抱怨背后隐藏的深层感受，会不难发现：

这时再根据孩子的深层感受给出反应：

小智：老师为什么给我们布置那么多作业？不想写，好烦啊！

妈妈：我看看，老师布置的作业是有点多哦，宝宝觉得很委屈、很苦恼吗？

小智：嗯嗯，妈妈我跟你说，这些作业……

你看，理解并顺着孩子的感受去沟通，就有了完全不一样的结果。

有效的亲子沟通是一个双向的过程，不仅仅在于“说”了什么，更重要的是“听”到了什么。

“听”懂孩子的弦外之音，为有效沟通建立良好的基础。家长在和孩子沟通时，只是“听”是不够的，更要理解和认同孩子的感受，这对维持亲子间的良好关系有重要的帮助。

1

倾听比表达更重要

宝宝：爸爸，这个周末我想……

爸爸：好了好了，什么都别想，爸爸像你这么大的时候哪有什么周末，大都是……

孩子在倾诉时一次、两次地被打断，会慢慢地失去“告诉你”的兴趣，造成倾诉障碍。真正的倾听不仅仅是认真听明白孩子所讲的意思，还要了解孩子的想法、感受和需要。

2

说话的情绪比内容更重要

宝宝：我不要你当我的妈妈了！

妈妈：好啊那你走吧，看谁愿意当你的妈妈！

宝宝：呜呜呜……

孩子毕竟是孩子，对于情绪的控制能力肯定不如成年人。当孩子情绪激动或者被负面情绪缠绕时，他们根本无法听进任何的内容。

在这种情况下，家长千万不要对孩子“恶言相向”，首先应该稳定自己的情绪，等双方都冷静下来后再好好沟通、处理事情。

3

尊重比方法更重要

宝宝：爸爸我不想上学了，那个老师上课好凶，我讨厌他。

爸爸：这说明老师对你们很严格很认真，你应该好好上课、专心听讲。

尊重孩子的情绪，尝试理解他们，而不是以一个成年人的视角去审视。

当孩子感到不快、疑惑、烦恼，想要倾诉时，家长要接纳孩子的情绪，尊重孩子的感觉，不急于作出评价，更没必要进行指责，要耐心了解孩子感到不快的真正原因。

一双善于倾听的耳朵胜过十张能说会道的嘴巴。

有效的亲子沟通，不妨用心感受，从“听”开始。

原标题：《“听”孩子的话——亲子沟通有妙招》

特邀作者：智慧青少年宫 Sara老师

家庭教育专家、生涯规则师

NLP教练技术认证教练、韦氏儿童智力测验认证评估师

儿童及青少年性格类型为本（MBTI&MMTIC）管理与培训执行师

【广州日报】教育专栏、【教育相对论】节目组特邀专家